很多女性朋友在做试管的过程中，会检查出卵泡发育不良这一情况，让试管难以继续。如果面临卵泡发育不良的困境，大家应该怎么做呢？本文，总结了盐城试管婴儿攻略：卵泡发育不良怎么办，希望可以帮助到大家。

一、卵泡发育不良怎么办

1.不能经常熬夜

有些患者熬夜是因为工作压力大，但有些患者熬夜只是在玩乐。希望玩乐的朋友们，可以立刻停止这种行为，工作压力大的则要合理调整工作量，放松自己，劳逸结合。

2.注意饮食结构

饮食结构不均衡，可能导致患者营养不良、免疫力降低。除了保证营养丰富外，还应该少吃生冷、油腻、辛辣的食品，多吃鱼虾、瘦肉、新鲜青菜，多喝豆浆、牛奶，也不能忘记锻炼身体，否则容易超重。

3.及时就医

身体有任何不适，都应该尽快去医院检查，早早发现问题，才能早早解决。就像一些妇科炎症，如果没有及时治疗，就会引发卵巢感染，不可能不损害生育能力。患者一旦发现自己有经量减少、停经等症状，不管打不打算生育，都要去医院检查检查。

4.远离化学品

大家可能觉得化学品离自己很遥远，其实，如果日用品、化妆品当中有比较劣质的，里面就会含有大量不合格的化学品，比如苯、烃类替代物、汞化合物、烷基磺酸盐等等。这些成分可以被皮肤吸收，并通过血液循环，逐渐影响到女性的卵巢功能。

二、怎么样才算好的卵泡

1.足够大的卵泡：成熟的卵泡，直径应该达到18-25mm，呈圆形或椭圆形。而且，大卵泡意味着周围的卵泡液更多，能包含更多的雌激素、孕激素，让子宫内膜拥有更多养分。

2.足够圆的卵泡：卵泡要圆润才好，不能太扁，两径差距大于3mm的就属于扁卵泡，质量不如圆卵泡更好。

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